摘要： 神经衰弱对于现在很多有压力的人来说其实都是比较常见的，而且有了这个事情也比较恼火，很多因素都会引起。有些是因为实质上的，有些是精神上的，有些是习惯上的，但是实际上不管怎么 
第一个精力
这也就是说在平时的时候如果神经比较衰弱的话，那么就会感觉到自己没有足够的精力。这并不是说你的肉体比较疲惫或者是没有睡好，这其实就是因为你的神经传达给你的信息告诉你太累了。但是实际上除此之外，还会让你在平时感觉到自己很没有力气，在平时以前的一些自己明明可以轻松解决的问题和题目，在这个时候却发现自己怎么也解决不了了，这样一来就比较烦躁了。并且在平时工作的时候也会经常性的想要睡觉，这样一来就会比较烦了。各方面都做不好。
第二个脾气
这次你会发现你自己的脾气比较大，而且在一些事情上放在是以前的话或许不会在意，但是在这个时候却突然感觉比较焦灼，这就是因为这个原因了。正是因为这样，所以在平时的时候也就更加容易激发出更多的毛病，这样一来就比较的焦灼了。当然，在平时的时候也是可以去收敛一下，要是真的控制不住的话就不做声，这样也是可以的。
第三个紧张
这个时候会感觉到一些莫名奇妙的紧张，比如说突然感觉自己听到什么，或者是感觉到自己身体什么有问题，或者是感觉某人怎么样之类的。这样一来就会给自己增加更多的麻烦，对于这个情况的话更好还是要选择去放松，去让自己的心情放在别的地方而不是放在这一个地方。
第四个睡觉
这也就是说在平时的时候经常感觉到自己睡不着，并且要到深夜的时候自己实在是扛不住了才睡得着。而且在平时的时候就算是睡着了也很容易被吵起来，这样一来就会很容易到让自己什么事情都被打扰到。而且在平时的时候也会感觉到自己的梦比较多，睡不着，心情很差。
所以，我们要知道这个问题是很恼火的，轻则不会影响，重则痛苦万分。但是首先我们还是要找出来到底是个什么原因，这样一来才可以更好的找到原因才好解决，并且在平时的时候也要学会多出去。要知道有了衰弱的话神经是会更加容易抑郁的，一旦抑郁想要好那就是需要相当长的时间和自己的配合，所以说在平时的时候就要学会好好的重视自己，也要多出去放松，不要那么紧张，要让自己感觉对世界都有舒服的感觉，这样才好。
