摘要： 对于一些正在怀孕的女人来说的话，其实是一个非常常见的情况，特别是在出现了这样的情况之后就十分的难受，回到自己日常的一些状态造成的干扰，甚至走路都十分的难走，所以说一旦出现了这样的状况的话，大家就要学会从各方面去调理。 
怀孕水肿改善方式一：吃西瓜
是会在平时的时候多去吃一些西瓜，因为西瓜如果你吃得比较多的话，那我就会上厕所了，就可以把身体里面的一些水分给排出来了，但是我们要知道吃西瓜的话，你每天也只能吃那么多量，千万不要吃太多了，如果吃太多的话，那么就会导致自己的身体出现一些不好的症状，并且吃的话，吃一些普通的西瓜就是比较好的，如果吃一些比较冷藏的西瓜的话，那么就很有可能出现一些不好的反应。
怀孕水肿改善方式二：柠檬
因为我们要知道如果出现了水肿的情况的话，那么反应肯定就是要上厕所要把一些水分的排出了啊，柠檬就是一个很好的东西，如果你是水肿水肿的非常厉害的话，那么就可以用柠檬水百合，这样一来就可以很好的排出去。
怀孕水肿改善方式三：绿豆
其实有很多人都在平时的时候有喝绿豆汤这样的一个习惯 ，而我们要知道如何去泡你的话，平时和他其实也是可以有一个消除水肿的一个功效。
怀孕水肿改善方式四：冬瓜
它也是有一个利尿的作用，并且它里面的一些钾元素是比较多的，所以说在平时的时候，我们可以多多的去吃冬瓜，而且更重要的就是因为冬瓜汤可以做很多菜式，它可以炒着吃，也可以蒸着吃，也可以煮着吃，所以说冬瓜吃起来可谓是10分的方便，也是10分的多样性，更是可以给一些还不配合起来几次，这样可以让自己的身体有更多的营养，而且还可以减轻水肿这样的一个状态。
我们还是要注意在日常时期更好是有一些其他的小动作，可以预防孕期脚水肿。
预防孕期脚水肿方法一：比如说可以多多的去散步，这样也是一个可以很好的预防水肿的一个方法。
预防孕期脚水肿方法二：就是经常性的游泳，因为对孕妇来说的话，你更好是去问一下医生，看你到底在这个状态能不能去游泳，当然不管怎么说，如果你去游泳的话，反正就是一定要旁边有一个人跟着你，其实就是我们知道是吃东西也不能吃太多，所以说当你在想要好好的怀孕的话，那么就一定要注意好这些小细节，感觉到自己身体很不舒服了，也不要忘记吃药，更好是去看一下医生，看医生怎么说，这样他才可以给你一个更好的原因，然后避免掉很多没必要去踩的人，从而就会让自己的身体很好，让自己的宝宝也是更好的出生。
